12/4 第13回「おぼうさんちょっとヨガ 腰痛防止編」。まなびや 定慧は学びの機会を創出します。

12/4 第13回「おぼうさんちょっとヨガ 腰痛防止編」

フェイスブックでエントリー
12/4 第13回「おぼうさんちょっとヨガ 腰痛防止編」

あなたの1時間を「いつもと違う」1時間にしませんか?

※今回は、「腰痛防止」としまして、
  ヨガをしたことのない方にも、健康体操の一環として

  取り入れていただける内容になっております






普段仕事や家事で忙しい毎日を過ごすなかで、

なかなか「カラダメンテナンス」をする時間もコストもない方。



たった1時間動かすだけで、
固まっていた肩甲骨の可動域が広がる、
股関節周りが柔らかくなる、

腰痛や肩こり、目の疲れが軽減される


よく眠れるなど、たくさんお声をいただいております。


男性の方も参加されています。





■井野先生に出会えて動くことが楽しくなった、

 続けていけそう、元気になった、

 癒されたという方がたくさんいらっしゃいます

                         


【日時】平成29年12月4日(月)13:30から14:30
【会費】
会員  1000円
非会員  2000円(ネット申込みなら非会員の方も1000円)


https://reserva.be/joue




【定員】6名 (完全予約制です)


【持ち物】 ・飲み物
      ・タオル(フェイスタオルなど)

※ヨガマットは当社にてお貸出しいたします(無料)

※動きやすい格好でお越しください。
(簡単な着替えのスペースあります)



【講師プロフィール】
井野 里美 さん

岩手県出身
東京女子体育大学体育学部体育学科 卒業

公共施設の体育館などにあるトレーニングルームのインストラクター、
民間スポーツクラブのエアロビクス指導員、健康ヨガ、健康体操教室など

実績多数の先生です。

https://reserva.be/joue




 

☆.:・’゜☆.:・’゜☆.:・’゜☆.:・’゜☆.:・’゜☆.:・’゜☆.:・’゜☆。.
代表 林数馬のラジオ新番組放送開始
「おぼうさんどっとこむ林数馬のi-scope自分探しの旅」
ラジオアプリから全国無料視聴可能です
https://tunein.com/radio/I-wave-765-FM-s190906/


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

フェイスブックでエントリー

必ずお読みください

全ての業務において以下の点にご注意ください。

  • 菩提寺をお持ちのお客様に関しましては、基本的にご利用いただくことはできません。
    但し、住職様とお話し合いを持たれ、許可を得られた場合にはこの限りではありません。お話をお伺いの上、適切にご対応させていただきます。
  • 弊社が対応させていただく宗旨宗派は、真言宗、浄土宗、浄土真宗、曹洞宗、天台宗、日蓮宗、臨済宗及び神道、キリスト教です。
  • 宗派指定なしでのご利用をご希望される場合、弊社のご依頼受諾状況により、都度の対応僧侶に変更が生じる場合がございますことをご了承ください。
  • 弊社は「おぼうさんどっとこむ」全てひらがな、10文字の商号で、商標登録も済んでおります。
    類似する名の組織は、弊社より後発旦つお客様の混同を狙ったものであり、現に被害に遭われたお客様からの報告もございます。
    弊社とは理念、考え方がまったく異なりますのでご注意願います。
  • ご予約の取り消し(キャンセル)について
    ご依頼確定後にキャンセルされる場合、下記の場合を除き、キャンセル料としてご利用予定費用の100%を頂戴いたします。
    1)台風、大雨などの天災によりサービスの提供が不可能と当社が判断した場合
    2)キャンセル日より3か月以内に日程変更を行っていただいた場合
  • 禁止事項についてのお願い
    お客様とご僧侶の直接のやりとり(当社を介さずに僧侶へサービスの依頼をするなど)は禁止とさせていただいております。
    以上の行為が発覚した場合、法的措置や今後一切のサービスをお断りさせていただく場合がございます。