稲城市で自分らしさを取り戻す昼のちょっとヨガ(7/2)。まなびや 定慧は学びの機会を創出します。

稲城市で自分らしさを取り戻す昼のちょっとヨガ(7/2)

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稲城市で自分らしさを取り戻す昼のちょっとヨガ(7/2)

【ヨガと仏教のコラボで、自分らしさを思い出す60分】

 


【ヨガ初体験の方へ、ヨガの効果とは】

  • ヨガの呼吸と仏教の考え方自分らしさを思い出す
  • 東京武蔵野の隠れ家道場で、自己を解放
  • 日常生活に取り入れると、毎日がハッピーになる
  • 無駄な力が抜け、自己肯定感がアップする

 

参加申し込みはこちら

https://reserva.be/joue



難しい動作ありません

初めての方でも丁寧にご案内します


専門のインストラクターの指導の下、
安全に配慮して開催します

※経験者の方へ!
 太陽礼拝ができるように
 その動きを中心に学んでいます


実は、仏教を開いたお釈迦様も、
ヨガをしていたのをご存知ですか?
ヨガは本来インドで生まれた「修行法」の一つ。

目的は「心を安定させること」です

ヨガは呼吸法や瞑想の組み合わせで
あだやかな精神状態と
集中力UPに効果があると言われています。

 

 



【概要】

 

◆参加は事前申込制です

◆13:30から14:30(開場13:15)
会費:1000円(当日現金にて)
持ち物:
    1.動きやすい恰好
    2.5本指ソックス
    3.お飲み物


※ヨガマットは無料で貸し出しをします。

 

 

 

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必ずお読みください

全ての業務において以下の点にご注意ください。

  • 菩提寺をお持ちのお客様に関しましては、基本的にご利用いただくことはできません。
    但し、住職様とお話し合いを持たれ、許可を得られた場合にはこの限りではありません。お話をお伺いの上、適切にご対応させていただきます。
  • 弊社が対応させていただく宗旨宗派は、真言宗、浄土宗、浄土真宗、曹洞宗、天台宗、日蓮宗、臨済宗及び神道、キリスト教です。
  • 宗派指定なしでのご利用をご希望される場合、弊社のご依頼受諾状況により、都度の対応僧侶に変更が生じる場合がございますことをご了承ください。
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